Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl0.3g1.4kcal0.1g0.1g0.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.8g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%6.7g15kcal0.2g0.3g1.3g0g
Flora, vihreä 70%2.7g17kcal0g0g1.9g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)2.7g5.9kcal0.3g0g0.5g0g
Vehnäjauho, sunnuntai10g37kcal1.3g7.4g0.2g0.3g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sokeri6.2g25kcal0g6.2g0g0g
Pätkis, 18g1.9g9kcal0.1g1.2g0.5g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer2.1g10kcal0.1g1.4g0.4g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g2g10kcal0.1g1.5g0.4g0g
Sokeri0.6g2.6kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana74g264kcal4.4g37.6g10.6g0.6g
Valittu annoskoko37g132kcal2.2g18.8g5.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna19g66kcal1.1g9.4g2.7g0.2g
Arvot/100g100g357kcal5.9g50.8g14.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87696