Katkarapusalaatti VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Katkarapu, rainbow		16g	16kcal	3.6g	0g	0.1g	0g
Felix Kruunu Majoneesi (10g)		7.8g	59kcal	0.1g	0.1g	6.6g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		7.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.8g	6.9kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	74g	167kcal	7.8g	0.8g	15g	0.4g
	Valittu annoskoko	37g	83kcal	3.9g	0.4g	7.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	42kcal	2g	0.2g	3.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	224kcal	10.5g	1.1g	20.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu