Appelsiinismoothie

Pilko banaani ja appelsiini, lisää rahka ja mehu.

Sekoita blenderissä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 477 grammaa

Unelmakroppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		6.4g	5.6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		10g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		19g	11kcal	1.8g	0.6g	0.1g	0g
Marli natur veriappelsiini-ananasmehu (Marli), annos 200g		2.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	75g	45kcal	4g	6g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	37g	22kcal	2g	3g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	11kcal	1g	1.5g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	60kcal	5.4g	8g	0.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428992