Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		3.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		4.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		3g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Katkarapu		2.3g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		3.1g	2.7kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		2.3g	6.6kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	74g	36kcal	1.6g	1.8g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	37g	18kcal	0.8g	0.9g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	19g	9kcal	0.4g	0.5g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.2g	2.4g	2.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu