Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 6.3g | 22kcal | 0.8g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 7.3g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 1.6g | 4.5kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 87kcal | 5.4g | 10.6g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 44kcal | 2.7g | 5.3g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 22kcal | 1.4g | 2.7g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 14.2g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu