Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 18g | 31kcal | 1.2g | 5.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 3.7g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 26kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 120kcal | 8.8g | 12.6g | 3.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 60kcal | 4.4g | 6.3g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 30kcal | 2.2g | 3.2g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.8g | 16.9g | 5.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu