Kuitukasvispihvit
Mausteet: sipulijauhe, suola, meirami, mustapippuri
Voin käytin paistamiseen
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Leenukka77
Voin käytin paistamiseen
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese | 4.2g | 15kcal | 0.7g | 1.9g | 0.3g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 8.3g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 6.9g | 4.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 5.6g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.2g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 84kcal | 2.6g | 8g | 3.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 42kcal | 1.3g | 4g | 1.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 21kcal | 0.7g | 2g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.5g | 10.7g | 4.8g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu