Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 19g | 66kcal | 2.4g | 13.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 16g | 35kcal | 2.7g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 202kcal | 10.2g | 26.4g | 6.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 101kcal | 5.1g | 13.2g | 3.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 51kcal | 2.6g | 6.6g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.6g | 35.2g | 8.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu