Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 22g | 19kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 0.4g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 3.4g | 4.1kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 1.7g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 4g | 21kcal | 0.5g | 1.2g | 1.5g | 1.1g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 3.3g | 11kcal | 0.8g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 3.3g | 28kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 178kcal | 4.6g | 13.8g | 11.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 89kcal | 2.3g | 6.9g | 5.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 45kcal | 1.2g | 3.5g | 2.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6.1g | 18.3g | 15.1g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu