Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		19g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		6.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Siirappi		0.6g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Riisi puuroutuva		2.5g	8.6kcal	0.2g	1.9g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		6.2g	14kcal	1.2g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	75g	63kcal	3.6g	6.2g	2.4g	1g
	Valittu annoskoko	38g	32kcal	1.8g	3.1g	1.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	19g	16kcal	0.9g	1.6g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	84kcal	4.8g	8.3g	3.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu