Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2.5g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 0.6g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 131kcal | 3.6g | 24.2g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 65kcal | 1.8g | 12.1g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 33kcal | 0.9g | 6.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 32g | 2.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu