JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		5.9g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hunaja		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		5.6g	16kcal	1.4g	0g	1.2g	0g
Munakoiso		7g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		5.9g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.7g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		3.5g	11kcal	0.7g	0.3g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	84kcal	5.2g	4g	5.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	38g	42kcal	2.6g	2g	2.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	21kcal	1.3g	1g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	6.8g	5.2g	6.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu