Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 7g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka metsä- | 4.2g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 11g | 18kcal | 0.8g | 1.8g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka | 8.4g | 3.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 7g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 63kcal | 2.2g | 8.6g | 1.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 32kcal | 1.1g | 4.3g | 0.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 16kcal | 0.6g | 2.2g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.9g | 11.3g | 2.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu