Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 20g | 6.7kcal | 0g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 11g | 68kcal | 2.7g | 0.7g | 6.1g | 0g | |
| Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 250kcal | 5.6g | 4.2g | 23.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 125kcal | 2.8g | 2.1g | 11.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 63kcal | 1.4g | 1.1g | 6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.5g | 31.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu