Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Jauhelihamuffinit (hirvestä)

Paista ja mausta sipuli ja jauheliha.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää muut aineet sekaan, sekoita hyvin.

Lusikoi taikina muffinssivuokiin tai muffinssipellille ja paista 225-asteisen uunin keskitasolla 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa

Kaariainen

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenjauheliha oma saalis		6.3g	7kcal	1.4g	0g	0.2g	0g
Porkkanaraaste 200g		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika, punainen		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		8.1g	28kcal	0.8g	5.7g	0.1g	0.3g
Maito, Kevyt		6.3g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Ruokaöljy keskiarvo		0.8g	7.5kcal	0g	0g	0.8g	0g
Valkosipulijauhe, annos 3g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		3.1g	12kcal	0.9g	0g	0.9g	0g
Voi 60% rasvaa		0.3g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		2.2g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	137kcal	7.6g	13.6g	5.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	38g	69kcal	3.8g	6.8g	2.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	34kcal	1.9g	3.4g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	181kcal	10g	17.9g	7.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=318484