Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 23g | 13kcal | 0.4g | 1.1g | 0.8g | 0.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 14g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 76kcal | 5.4g | 2.2g | 5.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 38kcal | 2.7g | 1.1g | 2.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 19kcal | 1.4g | 0.6g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.1g | 2.9g | 6.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu