Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 120g | 172kcal | 15g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 31g | 103kcal | 0.6g | 0.9g | 10.9g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 94g | 103kcal | 16.9g | 1.7g | 2.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 31g | 8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 94g | 300kcal | 17.8g | 7.5g | 21.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 1371kcal | 101.2g | 23.8g | 94.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 685kcal | 50.6g | 11.9g | 47.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 343kcal | 25.3g | 6g | 23.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.7g | 3.2g | 12.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu