Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		34g	43kcal	3.7g	0.1g	3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		44g	151kcal	4.5g	30.7g	0.5g	1.5g
Kevytkerma		45g	54kcal	1.4g	2g	4.5g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		113g	44kcal	3.7g	3.5g	1.7g	0g
Voimariini normaalisuolainen		23g	162kcal	0.2g	0.2g	18g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		15g	19kcal	1.6g	0g	1.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		19g	66kcal	2g	13.4g	0.2g	0.7g
Kevytkerma		20g	24kcal	0.6g	0.9g	2g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		49g	19kcal	1.6g	1.5g	0.7g	0g
Voimariini normaalisuolainen		10g	71kcal	0.1g	0.1g	7.9g	0g
	Annoskoko tuplana	740g	1302kcal	38.8g	104.8g	79.6g	4.4g
	Valittu annoskoko	370g	651kcal	19.4g	52.4g	39.8g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	185g	326kcal	9.7g	26.2g	19.9g	1.1g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.2g	14.2g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu