Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1996g | 2575kcal | 83.8g | 101.8g | 199.6g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 624g | 405kcal | 68.6g | 26.2g | 1.9g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 225g | 719kcal | 33.7g | 105.5g | 18g | 40.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 811g | 2782kcal | 82.6g | 567.6g | 9.7g | 28.4g | |
| Leivinjauhe | 37g | 66kcal | 1.9g | 14.1g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7400g | 13093kcal | 541.2g | 1630.4g | 458.4g | 138g | |
| Valittu annoskoko | 3700g | 6547kcal | 270.6g | 815.2g | 229.2g | 69g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1850g | 3273kcal | 135.3g | 407.6g | 114.6g | 34.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu