MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1013g | 1444kcal | 126.6g | 3g | 103.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 450g | 563kcal | 76.5g | 1.8g | 31.5g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 1350g | 297kcal | 23g | 41.9g | 2.7g | 29.7g | |
| Katkaravut | 810g | 810kcal | 186.3g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 86g | 581kcal | 0.9g | 0.9g | 64.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7416g | 7390kcal | 826.6g | 95.2g | 418.8g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 3708g | 3695kcal | 413.3g | 47.6g | 209.4g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1854g | 1848kcal | 206.7g | 23.8g | 104.7g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu