Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 193g | 1396kcal | 2.3g | 0.8g | 156.5g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 1411g | 1692kcal | 232g | 0g | 84.7g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1796g | 701kcal | 59.3g | 55.7g | 26.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 308g | 1057kcal | 31.4g | 215.6g | 3.7g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7416g | 9690kcal | 650g | 544.2g | 543.6g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 3708g | 4845kcal | 325g | 272.1g | 271.8g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1854g | 2422kcal | 162.5g | 136.1g | 135.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu