Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 91g | 804kcal | 0g | 0g | 91g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1574g | 2635kcal | 436.5g | 0.2g | 97.6g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 23g | 58kcal | 2.9g | 2.7g | 4g | 0.1g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 1124g | 697kcal | 19.1g | 100g | 21.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 67g | 231kcal | 6.9g | 47.2g | 0.8g | 2.4g | |
| Vesi | 674g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 137g | 219kcal | 11g | 5.5g | 17.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7416g | 9436kcal | 952.8g | 347.2g | 465.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 3708g | 4718kcal | 476.4g | 173.6g | 232.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1854g | 2359kcal | 238.2g | 86.8g | 116.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu