Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2247g | 3731kcal | 427g | 0g | 224.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 450g | 121kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 180g | 36kcal | 3.6g | 7.2g | 0.9g | 5.4g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 90g | 60kcal | 0g | 18g | 0g | 5.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 41g | 8.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 180g | 108kcal | 9.3g | 17.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 494g | 705kcal | 61.8g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7416g | 9598kcal | 1019.4g | 140.8g | 555g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 3708g | 4799kcal | 509.7g | 70.4g | 277.5g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1854g | 2400kcal | 254.9g | 35.2g | 138.8g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 1.9g | 7.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu