Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		200g	640kcal	20g	126g	4.6g	28g
Sokeri		8g	33kcal	0g	8g	0g	0g
Suola, annos 3g		4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		520g	1785kcal	53g	364.1g	6.2g	18.2g
Rypsiöljy		54g	478kcal	0g	0g	54g	0g
Jauheliha, sika-nauta		800g	1772kcal	140g	0g	136g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		10g	10kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Mustapippuri		2g	5.6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.5g
Punajuuri		400g	154kcal	4g	27.6g	0.8g	10g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		60g	18kcal	1.3g	2.5g	0.3g	1.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g		400g	108kcal	5.2g	19.2g	0.8g	6.8g
Rypsiöljy		27g	239kcal	0g	0g	27g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		400g	257kcal	12.8g	19.3g	14g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		300g	1080kcal	87g	5.1g	84g	0g
	Annoskoko tuplana	7416g	13158kcal	648.6g	1148.4g	655.8g	131.2g
	Valittu annoskoko	3708g	6579kcal	324.3g	574.2g	327.9g	65.6g
	Annoskoko puolitettuna	1854g	3290kcal	162.2g	287.1g	164g	32.8g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu