Mokkapalat (m)

Kiehauta vesi, voi, kaakao ja suola.

Jäähdytä.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää joukkuun jäähtynyt voi-vesiseos.

Sekoita joukkoon munat ja jogurtti.

Kaada uunipellille, jossa leivinpaperi.

Paista 200asteessa n.20min.

Jäähdytä.

valmista kuorrute: Kiehauta voi, maito ja kaakao.

Sekoita joukkoon tomusokeria sen verran että saat sen pysymään pohjan päällä.

Koristele halutessasi nonparelleilä ym.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Mimskuu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 452g0kcal0g0g0g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)361g2602kcal0g0g289.1g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g108g390kcal21.7g9.5g22.8g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka903g3162kcal117.4g614.2g3.6g34.3g
Sokeri 768g3117kcal0g767g0g0g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g18g71kcal0g17.7g0g0g
Ruokasooda 14g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu181g228kcal19.9g0.5g16.3g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g181g154kcal6.3g23.5g3.8g1.8g
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g54g21kcal1.8g1.6g0.8g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)181g1301kcal0g0g144.5g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g27g98kcal5.4g2.4g5.7g0g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g452g1807kcal0g451.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7416g25894kcal345g3776g973.2g72.2g
Valittu annoskoko3708g12947kcal172.5g1888g486.6g36.1g
Annoskoko puolitettuna1854g6474kcal86.3g944g243.3g18.1g
Arvot/100g100g349kcal4.7g50.9g13.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=444638