Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		100g	725kcal	1.2g	0.4g	81.3g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		60g	204kcal	8.4g	33.6g	4g	6.6g
Vehnäjauho puolikarkea		90g	309kcal	9.2g	63g	1.1g	3.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		20g	9kcal	0.6g	1g	0.3g	0g
Leivinjauhe		1g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		70g	280kcal	0g	69.3g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		30g	89kcal	0g	23.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	742g	3237kcal	39g	381.6g	173.4g	19.4g
	Valittu annoskoko	371g	1619kcal	19.5g	190.8g	86.7g	9.7g
	Annoskoko puolitettuna	186g	809kcal	9.8g	95.4g	43.4g	4.9g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.3g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu