JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2121g | 3521kcal | 403g | 0g | 212.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 795g | 2068kcal | 214.8g | 0g | 135.2g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 795g | 2148kcal | 222.7g | 11.9g | 135.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7424g | 15474kcal | 1681g | 23.8g | 965g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3712g | 7737kcal | 840.5g | 11.9g | 482.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1856g | 3869kcal | 420.3g | 6g | 241.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu