Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1068g | 1102kcal | 36.9g | 192.3g | 11.3g | 31g | |
| Makaroni, tumma | 614g | 2209kcal | 82.9g | 403.5g | 18.4g | 36.2g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 561g | 656kcal | 112.2g | 9.5g | 17.9g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 342g | 68kcal | 2.4g | 10.3g | 0.3g | 6.2g | |
| Tomaatti | 1127g | 257kcal | 6.3g | 38.9g | 3.4g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7424g | 8584kcal | 481.4g | 1309g | 102.6g | 178.4g | |
| Valittu annoskoko | 3712g | 4292kcal | 240.7g | 654.5g | 51.3g | 89.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1856g | 2146kcal | 120.4g | 327.3g | 25.7g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu