Mustikkamantelimuffinit

1. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Raasta mantelimassa mahdollisimman hienoksi ja sekoita raaste vaahdon joukkoon.

2. Sekoita jauhot, ruisleseet ja leivin jauhe keskenään ja kääntele seos varovasti taikinaan.

Jaa taikina paperisiin tai silikonisiin muffinivuokiin.

Ripottele päälle tasaisesti jäiset pakastemustikat.

3. Paista 200-asteisen uunin keskitasossa 10–12 minuuttia koosta riippuen.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Mummumeku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1188g1694kcal148.5g3.6g121.7g0g
Sokeri 689g2796kcal0g688.2g0g0g
Mantelimassa, annos 100g540g2446kcal69.6g257g126.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 540g1852kcal55g377.9g6.5g18.9g
Ruislese 54g151kcal8.1g14g2.3g21.1g
Leivinjauhe 54g95kcal2.8g20.4g0g0.3g
Mustikka metsä- 648g285kcal3.2g41.5g3.9g21.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7424g18637kcal574.4g2805.2g521.4g123.4g
Valittu annoskoko3712g9319kcal287.2g1402.6g260.7g61.7g
Annoskoko puolitettuna1856g4659kcal143.6g701.3g130.4g30.9g
Arvot/100g100g251kcal7.7g37.8g7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=320729