Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		53g	76kcal	6.6g	0.2g	5.4g	0g
Sokeri		62g	250kcal	0g	61.5g	0g	0g
Voi		36g	263kcal	0.4g	0.1g	29.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		48g	16kcal	1.5g	2.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.4g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
Leivinjauhe		3.6g	6.4kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		4.3g	16kcal	0.8g	0.5g	0.9g	1.3g
Vehnäjauho puolikarkea		78g	269kcal	8g	54.9g	0.9g	2.7g
Tomusokeri 1dl=60g		55g	219kcal	0g	54.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		2.9g	11kcal	0.5g	0.3g	0.6g	0.9g
Voi		12g	88kcal	0.1g	0g	9.8g	0g
Kahvi mustana 100ml		15g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	744g	2446kcal	36.2g	357g	94g	9.8g
	Valittu annoskoko	372g	1223kcal	18.1g	178.5g	47g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	186g	612kcal	9.1g	89.3g	23.5g	2.5g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu