Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 68g | 413kcal | 14.2g | 4.7g | 37.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 180g | 76kcal | 17.7g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Voi | 42g | 305kcal | 0.5g | 0.2g | 34.1g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 744g | 1717kcal | 69.6g | 33.2g | 146.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 372g | 859kcal | 34.8g | 16.6g | 73.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 429kcal | 17.4g | 8.3g | 36.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.7g | 0g |