Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 30g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 60g | 210kcal | 7.2g | 42.6g | 1.3g | 1.8g | |
| Vehnälese | 12g | 27kcal | 1.6g | 1.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 40g | 16kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 744g | 1171kcal | 74.4g | 101.2g | 49.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 372g | 586kcal | 37.2g | 50.6g | 24.6g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 293kcal | 18.6g | 25.3g | 12.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu