Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 188g | 282kcal | 24.4g | 2.6g | 20.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 157g | 94kcal | 1.6g | 7g | 6.3g | 0.9g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 28g | 19kcal | 0.2g | 4.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 745g | 790kcal | 52.4g | 27.8g | 54g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 373g | 395kcal | 26.2g | 13.9g | 27g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 198kcal | 13.1g | 7g | 13.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.7g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu