Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.8g | 0.3g | 2.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 30g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0.3g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 68g | 70kcal | 10.6g | 2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 745g | 227kcal | 23.8g | 21.4g | 4.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 373g | 114kcal | 11.9g | 10.7g | 2.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 57kcal | 6g | 5.4g | 1.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu