Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1144g | 1944kcal | 228.7g | 0g | 114.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 515g | 139kcal | 6.7g | 24.7g | 1g | 8.7g | |
| Vesi | 572g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 29g | 30kcal | 2.3g | 4.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1430g | 500kcal | 14.3g | 92.9g | 7.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 32g | 88kcal | 6.3g | 1.6g | 6.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7440g | 5403kcal | 516.6g | 247.8g | 258g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 3720g | 2702kcal | 258.3g | 123.9g | 129g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1860g | 1351kcal | 129.2g | 62g | 64.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu