Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g446g3252kcal4.5g4.5g356.4g0g
Sokeri 446g1808kcal0g445.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 668g953kcal83.5g2g68.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen223g74kcal7.4g10.9g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g891g749kcal9.8g163.1g3.6g16g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)446g2673kcal93.6g29.4g240.6g32.1g
Vehnäjauho puolikarkea 579g1987kcal59g405.4g6.9g20.3g
Leivinjauhe 22g39kcal1.2g8.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7440g23070kcal518g2137.6g1352g137g
Valittu annoskoko3720g11535kcal259g1068.8g676g68.5g
Annoskoko puolitettuna1860g5768kcal129.5g534.4g338g34.3g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001