Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		374g	94kcal	4.9g	15.7g	0.7g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		374g	131kcal	3.7g	24.3g	1.9g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		20g	15kcal	0.9g	2.5g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		120g	383kcal	62.2g	33.5g	0.6g	19.1g
Sipuli (kuorittu)		192g	52kcal	2.5g	9.2g	0.4g	3.3g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		180g	485kcal	9.7g	10.6g	44.9g	1.8g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		379g	1023kcal	20.5g	22.4g	94.7g	3.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		505g	102kcal	3g	19.2g	1.5g	7.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		421g	253kcal	1.7g	63.1g	0.4g	5.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		678g	1526kcal	40.7g	271.3g	33.9g	13.6g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		479g	192kcal	10.5g	31.1g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	7440g	8508kcal	320.6g	1005.8g	361.8g	109.2g
	Valittu annoskoko	3720g	4254kcal	160.3g	502.9g	180.9g	54.6g
	Annoskoko puolitettuna	1860g	2127kcal	80.2g	251.5g	90.5g	27.3g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu