Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 141g | 80kcal | 0.6g | 19.7g | 0.1g | 1.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 773g | 974kcal | 85g | 2.3g | 69.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1405g | 843kcal | 16.9g | 39.3g | 70.3g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1405g | 1124kcal | 182.7g | 28.1g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7448g | 6043kcal | 570.4g | 178.8g | 336.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 3724g | 3021kcal | 285.2g | 89.4g | 168.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1862g | 1511kcal | 142.6g | 44.7g | 84.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu