Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		200g	56kcal	1.2g	11.9g	0.4g	5g
Selleri, annos 50g		200g	28kcal	2g	6g	0g	0g
Sipuli		150g	45kcal	1.9g	7.2g	0.3g	2.6g
Valkosipuli		20g	22kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Valkokaali keräkaali		500g	139kcal	6g	20.3g	1g	10.5g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		801g	575kcal	39.3g	78.2g	6.1g	21.9g
Kalaliemikuutio		11g	34kcal	1.1g	3.7g	1.5g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1501g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		22g	55kcal	2.6g	0.3g	4.8g	0g
Paprika punainen		170g	50kcal	1.6g	7.7g	0.7g	3.2g
Purjosipuli		150g	34kcal	2.7g	3.6g	0.3g	3.2g
	Annoskoko tuplana	7452g	2075kcal	120g	284.4g	30.4g	93.8g
	Valittu annoskoko	3726g	1037kcal	60g	142.2g	15.2g	46.9g
	Annoskoko puolitettuna	1863g	519kcal	30g	71.1g	7.6g	23.5g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu