Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		9g	39kcal	7.2g	0.7g	0.8g	0g
Vesi		203g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		3g	10kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Vehnänlese Sydänystävä		1.9g	2.6kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.9g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		40g	33kcal	0.4g	7.3g	0.2g	0.7g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		31g	3.4kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		44g	26kcal	4g	2.2g	0.1g	0g
Seesaminsiemen		1.9g	11kcal	0.5g	0.2g	0.9g	0.2g
Chiasimenet, annos 15g		3.8g	18kcal	0.6g	1.6g	1.2g	0.3g
Mustikka metsä-		30g	13kcal	0.2g	1.9g	0.2g	1g
	Annoskoko tuplana	747g	315kcal	27.6g	34g	7g	7g
	Valittu annoskoko	374g	157kcal	13.8g	17g	3.5g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	187g	79kcal	6.9g	8.5g	1.8g	1.8g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu