Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2000g | 660kcal | 66g | 98g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 150g | 32kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2230kcal | 66.2g | 455g | 7.8g | 22.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.9g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 10g | 4.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 250g | 1850kcal | 0g | 0g | 205g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7460g | 12095kcal | 403.2g | 1354.4g | 538.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 3730g | 6048kcal | 201.6g | 677.2g | 269.3g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1865g | 3024kcal | 100.8g | 338.6g | 134.7g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.2g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu