Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 780g | 2652kcal | 93.6g | 468g | 21.8g | 93.6g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 508g | 2062kcal | 0g | 507.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 600g | 203kcal | 18.4g | 29.4g | 0.6g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 200g | 1065kcal | 0.7g | 0.7g | 120g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 1600g | 569kcal | 2.6g | 113.8g | 1.4g | 32g | |
| Annoskoko tuplana | 7476g | 13279kcal | 235.8g | 2276.6g | 287.6g | 251.6g | |
| Valittu annoskoko | 3738g | 6640kcal | 117.9g | 1138.3g | 143.8g | 125.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1869g | 3320kcal | 59g | 569.2g | 71.9g | 62.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.5g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu