Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi94g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.8g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale9g5.6kcal0.9g0.5g0g6.8g
Grahamjauho 14g45kcal1.5g8.3g0.3g1.4g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Ruokaöljy keskiarvo 45g398kcal0g0g45g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g11g39kcal0.8g9g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 100g221kcal17.5g0g17g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi25g2.5kcal0.4g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 6.9g10kcal0.9g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana749g1897kcal57.2g129.4g127.8g21g
Valittu annoskoko374g948kcal28.6g64.7g63.9g10.5g
Annoskoko puolitettuna187g474kcal14.3g32.4g32g5.3g
Arvot/100g100g253kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909