Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.4g | 7.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 328g | 174kcal | 18.7g | 17.4g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 749g | 363kcal | 37.8g | 35.4g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 181kcal | 18.9g | 17.7g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 91kcal | 9.5g | 8.9g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu