Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 2000g | 219kcal | 11.2g | 28g | 2g | 14g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1320g | 1703kcal | 55.4g | 67.3g | 132g | 0g | |
| Hunaja | 150g | 496kcal | 0.8g | 121.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 250g | 53kcal | 0.7g | 4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7480g | 4982kcal | 139.4g | 447.6g | 268.2g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 3740g | 2491kcal | 69.7g | 223.8g | 134.1g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1870g | 1246kcal | 34.9g | 111.9g | 67.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu