Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		160g	580kcal	10.3g	122.6g	1g	10.4g
Vesi, vesijohtovesi		241g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		247g	849kcal	25.2g	173.1g	3g	8.7g
Leivinjauhe		10g	18kcal	0.5g	3.8g	0g	0.1g
Ruokasuola jodioitu		4.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		245g	411kcal	74.6g	0g	12.2g	0g
Tomaatti		1257g	286kcal	7g	43.4g	3.8g	17.6g
Oregano, kuivattu		5.3g	16kcal	0.6g	1.2g	0.6g	2.3g
Voi 40% rasvaa		134g	502kcal	2.5g	2.7g	54.3g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		134g	79kcal	13.1g	4g	0.5g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		401g	570kcal	112.4g	0.8g	12.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		201g	68kcal	6.1g	9.8g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		368g	524kcal	46g	1.1g	37.7g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		201g	241kcal	6.3g	9g	20.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		134g	307kcal	30.1g	0g	20.1g	0g
	Annoskoko tuplana	7480g	8901kcal	669.4g	743g	331.8g	78.2g
	Valittu annoskoko	3740g	4451kcal	334.7g	371.5g	165.9g	39.1g
	Annoskoko puolitettuna	1870g	2225kcal	167.4g	185.8g	83g	19.6g
	Arvot/100g	100g	119kcal	8.9g	9.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu