Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 1796g | 539kcal | 59.3g | 70g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 763g | 3098kcal | 0g | 762.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 192kcal | 0g | 47.4g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 359g | 1221kcal | 50.3g | 201.1g | 24.1g | 39.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 778g | 2670kcal | 79.3g | 544.7g | 9.3g | 27.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 15438kcal | 377.8g | 3251.2g | 66.8g | 133.4g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 7719kcal | 188.9g | 1625.6g | 33.4g | 66.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 3860kcal | 94.5g | 812.8g | 16.7g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu