Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 900g | 2885kcal | 240.9g | 0g | 215.5g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 675g | 2309kcal | 46.6g | 526.5g | 2.7g | 8.8g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 101g | 891kcal | 0g | 0g | 101.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1688g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 27g | 76kcal | 2.4g | 1.9g | 6.2g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 7.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 47g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 214g | 821kcal | 51.3g | 0g | 70.5g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 79g | 24kcal | 0g | 0g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 14030kcal | 683.8g | 1058.4g | 793.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 7015kcal | 341.9g | 529.2g | 396.8g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 3508kcal | 171g | 264.6g | 198.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu