Kylmä kastike kalalle

Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.

Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.

Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g1208g1449kcal39.9g44.7g120.8g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g242g821kcal4.8g7.2g84.5g0g
Kananmuna, keitetty 1993g2843kcal249.1g6g204.3g0g
Sinappi 121g159kcal5.3g17g7.2g2.1g
Sitruunamehu, laimentamaton181g38kcal0.5g2.9g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7488g10620kcal599.2g155.6g833.6g4.6g
Valittu annoskoko3744g5310kcal299.6g77.8g416.8g2.3g
Annoskoko puolitettuna1872g2655kcal149.8g38.9g208.4g1.2g
Arvot/100g100g142kcal8g2.1g11.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=403669