Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 200g | 363kcal | 5.4g | 24.1g | 28.1g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 922g | 2231kcal | 248.9g | 24g | 126.3g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 1074g | 752kcal | 34.4g | 128.9g | 7.5g | 33.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1547g | 993kcal | 49.5g | 74.6g | 54.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 8677kcal | 676.4g | 503.2g | 432.2g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 4339kcal | 338.2g | 251.6g | 216.1g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 2169kcal | 169.1g | 125.8g | 108.1g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu